Онлайн
Тривалість: 10 днів
17 серпня
10-денний інтенсив з Олею Поляковою та Сергієм Шереметою
4-х денний - челлендж від Олі Полякової та дипломованого тренера Сергія Шеремети
ВЕРЕСНЕВЕ
Оля Полякова
Сергій Шеремета
Літо закінчилося. Час повернути себе у форму!
Інтенсивні тренування
разом з Олею Поляковою та Сергієм Шереметою.
разом з Олею Поляковою та Сергієм Шереметою.
10 днів
для запуску жироспалення
для запуску жироспалення
LCHF-харчування: смачно та без голоду.
Повертаємо режим
після відпусток, ресторанів, шашликів та all inclusive.
після відпусток, ресторанів, шашликів та all inclusive.
ПЕРЕЗАВАНТАЖЕННЯ
М’яко повернися в режим після літа, спробуй систему харчування LCHF та запусти зміни у тілі без голоду, жорстких дієт і почуття провини за чудово проведену відпустку.
Приєднуйся до 10-денного інтенсиву та повертайся у режим разом із нами!
Українська співачка, акторка, блогерка і телеведуча.
Популярна ЗСЖ активістка.
Популярна ЗСЖ активістка.
- Дипломований фітнес-тренер з досвідом більше 12 років.
- Тренує Олю Полякову, Макса Барських та інших українських зірок.
10 ДНІВ, ЩОБ ЗАПУСТИТИ ПРОЦЕС ПОЗБАВЛЕННЯ ВІД ЗАЙВОГО
Це не чергова жорстка дієта після літа.
Це 10 днів по системі Королівського марафону, протягом яких ти зможеш спробувати наш підхід на собі та м’яко повернути здорові звички у своє життя.
🥑 LCHF-ХАРЧУВАННЯ
- Спробуєш систему LCHF на практиці.
- Отримаєш готове меню та рецепти зі звичних продуктів.
- Здивуєшся наскільки це смачно, ситно та просто в приготуванні.
🔥 ІНТЕНСИВНІ ТРЕНУВАННЯ
- Тренуємося разом з Олею Поляковою та Сергієм Шереметою.
- Повертаємо рух, тонус і відчуття власного тіла.
- Регулярні руханки
- та домашні силові тренування для включення мʼязів і старту жиросплення.
☀️ ПОВЕРНЕННЯ В РЕЖИМ
Після літа з його відпустками, пізніми вечерями, шашликами, та all inclusive не потрібно різко обмежувати себе.
Ми поступово повертаємо режим харчування та фізичної активності.
Ми поступово повертаємо режим харчування та фізичної активності.
❤️ ПІДТРИМКА І МОТИВАЦІЯ
Ти проходиш ці 10 днів не сама.
Ми разом входимо в режим, тренуємося, підтримуємо одна одну та рухаємося до результату.
Ми разом входимо в режим, тренуємося, підтримуємо одна одну та рухаємося до результату.
🎙 КОРИСНИЙ КОНТЕНТ
Мотивація, рекомендації та знання про харчування, тренування й здорові звички, які можна забрати із собою і після завершення інтенсиву.
👑 ВІДЧУЙ СИСТЕМУ КОРОЛІВСЬКОГО МАРАФОНУ НА СОБІ
Переконайся на власному тілі як працює та які результати дає марафон.
Проживи ці 10 днів разом із нами та перевір, які зміни можеш відчути саме ти.
Проживи ці 10 днів разом із нами та перевір, які зміни можеш відчути саме ти.
ТВОЇ ПРОВІДНИКИ У ВЕРЕСНЕВОМУ ПЕРЕЗАВАНТАЖЕННІ
Оля Полякова
Українська співачка, акторка, блогерка і телеведуча.
Вже 7 років серйозно підходить до теми здоров'я та займається спортом
Популярна ЗСЖ активістка
Вже 7 років серйозно підходить до теми здоров'я та займається спортом
Популярна ЗСЖ активістка
❤️ Завдяки Сергію я почала тренуватися системно, дотримуватися режиму та піклуватися про своє тіло так, щоб завжди виглядати на всі 100%, як на сцені, так і поза нею
Сергій Шеремета
Дипломований фітнес-тренер з досвідом більше 12 років
Тренує Олю Полякову, Макса Барських та інших українських зірок
Пройшов більше 20 профільних навчань, включаючи дієтологію і нутриціологію
Тренує Олю Полякову, Макса Барських та інших українських зірок
Пройшов більше 20 профільних навчань, включаючи дієтологію і нутриціологію
💪 Пройшов власну трансформацію від 128 кг до здорового, функціонального та спортивного тіла
Ти не зобов’язана страждати, щоб змінитись.
Ми покажемо інший шлях. Приєднуйся! Старт — зовсім скоро.
iПОДАРУНКОВИЙ BOX УЧАСНИЦІ
Приєднуйся до інтенсиву та отримуй 3 подарунки, які допоможуть зробити твоє перезавантаження ще смачнішим та ефективнішим.
книга
КНИГА РЕЦЕПТІВ СМУЗІ
Ідеї смачних смузі на різний смак.
Ідеї смачних смузі на різний смак.
подарунок 01
Free
PDF-гайд
LCHF-РЕЦЕПТИ
Добірка смачних LCHF-страв, які допоможуть урізноманітнити раціон і після інтенсиву.
Добірка смачних LCHF-страв, які допоможуть урізноманітнити раціон і після інтенсиву.
Free
подарунок 02
УРОК
«ЗДОРОВА СПИНА»
Спеціальне тренування для мобільності, розслаблення перенапружених м’язів та турботи про спину.
Спеціальне тренування для мобільності, розслаблення перенапружених м’язів та турботи про спину.
Free
подарунок 02
→ спробуєш LCHF-харчування на собі
Смачно, ситно та без постійного відчуття голоду.
Смачно, ситно та без постійного відчуття голоду.
→ повернеш регулярний рух
Інтенсивні тренування разом з Олею Поляковою та Сергієм Шереметою.
Інтенсивні тренування разом з Олею Поляковою та Сергієм Шереметою.
→ відчуєш більше легкості
Повернеш режим після відпусток, ресторанів, шашликів, Aperol та all inclusive.
Повернеш режим після відпусток, ресторанів, шашликів, Aperol та all inclusive.
ОТРИМАЄШ 3 подарунки для учасниць
Не чекай наступного понеділка!
Починай зараз.
Не чекай наступного понеділка!
Починай зараз.
2900 грн 1150 грн
→ отримаєш потужний старт для роботи над фігурою
10 днів системного харчування, руху та підтримки замість чергового «почну з понеділка».
10 днів системного харчування, руху та підтримки замість чергового «почну з понеділка».
10 днів, щоб повернути режим, рух і турботу про себе та спробувати систему LCHF разом з Олею Поляковою та Сергієм Шереметою.
Шашлики були. Aperol був. Просекко було. All inclusive теж пережили.
ЧАС ПЕРЕЗАВАНТАЖИТИСЯ
та станьте учасником майстер-класу Олі Полякової та Сергія Шеремети
зараз безкоштовно
зараз безкоштовно
Запоніть форму
